Die Reise ins Selbst

„Du bist deine eigene Grenze, erhebe dich darüber“

Hypnose: Was ist das?

Hypnotherapie

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und Erholung, bei welchem Sie aktiv und wach mitgestalten. Sie verbleiben immer im Vollbesitz Ihrer geistigen Kräfte, und sind sich Ihrer Gefühle, Handlungen und Aussagen bewusst. Die hypnotische-Trance ist ein ganz natürliches

Phänomen, wir befinden uns alle, tagtäglich in hypnotischen Zuständen, z.B. beim Autofahren, kurz vor dem einschlafen....Hypnose ist ein natürlicher, fokussierter Wachzustand, in dem wir besondere Fähigkeiten haben. Hypnose hat absolut nichts mit Phänomenen magischer Art zu tun. Hypnose ist eine effektive Technik, die sich körperlich heilend, und seelisch stärkend auswirkt. Somit können auch tiefe psychische Traumata gelöst und geheilt werden. Hypnose ist ein großartiges Universalwerkzeug und leistet wesentlich mehr als nur die Behandlung psychischer & psychosomatischer Krankheiten, oder Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion. Allein die Vorstellungskraft während der Hypnose setzt die gewünschte Veränderung in Gang.

Grundsätze in der Hypnose-Therapie:

  • Hypnose ist ein natürlicher Zustand
  • Hypnose ist ein erlebnishafter Prozeß, bei dem innere Ideen und Bilder ausgetauscht werden
  • Jede Person ist einzigartig, und diese Einzigartigkeit ist zu schätzen.
  • Jeder Mensch hat Entwicklungsressourcen im geistigen und psychischen Bereich
  • Die Hypnose stärkt und erweitert diese Ressourcen
  • Die Hypnose-Therapie korrigiert nicht Fehler, sondern unterstützt neue Lebenserfahrungen auf der Basis vorhandener Fähigkeiten.

Hypnose wie sieht der Ablauf aus?

In der Praxis ergänze ich die Heil-Hypnose mit anderen Therapieformen wie z.B. der Gesprächstherapie. Nach einer genauen Anamnese, in der wir Ihre Ziele und Anliegen erfassen, setze ich Ihnen Ihre, auf Sie zugestimmte, Hypnose. Die erste Sitzung wird daher immer auf mindestens 2 Stunden festgelegt, da der Vorgang des Kennenlernens, und des Erarbeitens der positiven Suggestionen ausreichend Zeit benötigt, um später in der Hypnose das bestmögliche für Sie zu erreichen. Das Ziel ist es, in wenigen Sitzungen, große Ziele zu erreichen. Durch die Gesprächstherapie, in der Kombination mit Hypnose, sind große Veränderungen in nur wenigen Sitzungen möglich. Das Schöne an der Hypnose-Therapie ist, dass Sie nichts tun müssen, außer sich zu entspannen, meiner Stimme zu lauschen, und die Trance zu genießen. In diesem Zustand, sind Sie voll anwesend, es passiert zu keiner Zeit etwas, worüber Sie nicht die Kontrolle haben. Die vorher gemeinsam erarbeiteten positiven Suggestionen, können sich nun tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Sie tauchen in einen Zustand der Ruhe und Harmonie, wo Sie sich sicher und geborgen fühlen. Alte, nicht mehr nützliche Muster, Ängste und schädliche Programme können nun verändert werden. Da das Gehirn nie zwei Sachen gleichzeitig machen kann, funktioniert die Hypno -Therapie so wunderbar, denn Sie dringt an den Kern des Unbewussten, dort wo Krankheiten entstehen und Fehlprogramme ablaufen.

Hypnose-Therapie wirkt auf eine sehr effektive Art und Weise, und ist bei allen körperlichen und seelischen Problemen anzuwenden. Ein kleines Beispiel wie unser Bewusstsein/ Unterbewusstsein funktioniert anhand des Eisberg- Prinzips: Nach dem „Eisberg-Prinzip“ von Sigmund Freud gleicht das menschliche Bewusstsein einem Eisberg. Neben der sichtbaren, sachlogischen Ebene wird die unsichtbare, emotionale Ebene berücksichtigt. Die logische Ebene macht allerdings nur 20%, die unbewusste emotionale hingegen 80% aus. Somit spielen sich 80% der unbewussten Vorgänge, unseres Handeln was von unseren Gefühlen geleitet wird, zum größten Teil in unserem Unterbewusstsein ab.

Wir werden im wesentlichen von unserem Gefühl geleitet. Der geringste Teil unserer Entscheidungen erfolgt sachlich. Dies macht es leichter zu verstehen, wie Hvpnose funktioniert, vereinfacht gesagt, geben wir unserem Unterbewusstsein lediglich neue Befehle.
Möchten Sie abnehmen, gilt es in der Anamnese den Fehlprogrammen auf den Grund zu gehen, um dann in positiver Form neue Befehle zu installieren. Und so funktioniert es mit allem, da alle körperlichen und Seelischen/psychischen Pro-bleme ihren Ursprung im Unbewussten haben.

So liegt der Klient nun in der angenehmen Trance, und ist in einer Art Alpha Zustand, sein Bewusstsein offen für die Veränderung, für die Heilung auf allen Ebenen.
Nach der Sitzung, die in der Regel ca 30 Minuten dauert, fühlt sich der Klient, frisch, wach und munter, voller Energie und ist durch und durch positiv erfüllt, seine neuen Ziele tief verankert im Unterbewusstsein. Ein Erlebnis voller Erholung und Ruhe, mit einer nachhaltigen immer weiter wirkenden positiven Kraft.